Innere Ruhe und Stille in mir finden, gerade auch, wenn‘s im Außen hektisch und laut ist. Dazu laden wir mit praktischen Übungen und Anregungen aus christlicher, buddhistischer und yogischer Tradition ein. Auch eine Meditationseinheit und ein Stadt-Spaziergang warten auf uns. (Klaus Götz, Dagmar Bernhardt)

Kosten: 25 – 50 Euro (Selbsteinschätzung, bei Anmeldung angeben)

Ulrich Schaffer Online-Vortrag

“Je weniger wir unseren “Denkfehlern” ausgesetzt sind, desto freier sind wir. Über den Weg aus der Unbewusstheit in die Bewusstwerdung.”

Ulrich Schaffer, viel gelesener Autor und Fotograf, hinterfragt unsere oft so oberflächlichen Lebensentwürfe und überlegt in immer neuen Anläufen und Variationen, wie wir trotz aller Herausforderungen ein gutes, selbstbestimmtes und in diesem Sinn auch glückliches Leben führen können.

Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine psychotherapeutische Methode mit spiritueller Ausrichtung. Ein Thema, ein Problem wird durch StellvertreterInnen räumlich dargestellt. Aus der Stille heraus ergeben sich Impulse und Bewegungen. Heilsame Schritte können gegangen werden. Drei TN können an einem Abend ein Thema, Problem aufstellen lassen (TN-Gebühr: 120 €), das mit Hilfe der Stellverteter:innen (TN-Gebühr: 15 €) räumlich dargestellt wird.
Dr. Markus Roth ist Aufstellungsleiter und Mitglied der Akademie Akkadeus Berlin.

Meditatives Bogenschießen ist kein sportlicher Wettbewerb. Jeder Schuss ist gleichwertig, wird nicht benotet oder kommentiert. Im Wechsel von Spannung und Entspannung üben wir das Loslassen. Ein ritualisierter Schussablauf wechselt ab mit stiller Sitzmeditation. So kann “die innere Bogenschützin, der innere Bogenschütze” vom äußerlichen Handeln neue Impulse bekommen – welches Ziel möchte ich wie erreichen, was möchte ich wie loslassen, wie halte ich Balance zwischen Anspannung und Entspannung, und vieles mehr.
Reinhard Krauss langjährige Erfahrung im spirituellen Bogenschießen

Ort: eckstein, 5.01
Zeit: Freitag, 17.04.2026 19.00 – 21.00 Uhr und Samstag, 18.04.2026 10.00-16.00 Uhr
Kosten: 40 Euro / erm. 30 Euro
Anmeldung bis 10.04.2026
Hinweis: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Ausrüstung wird gestellt. Bequeme Kleidung und am Samstag Brotzeit mitbringen.

Die Musik Johann Sebastian Bachs mit ihrer starken Bildhaftigkeit setzt vielfältige Erlebnisbereiche frei, die sich in Tanz und Bewegung wunderbar entfalten können. In den Bach’schen Kantaten werden die Bilder der Osterhoffung zu Klang. Einfache Choreografien zu den Arien und Chorsätzen stehen neben freien Tanzformen. Die Musik anderer Stilarten bildet einen interessanten Kontrast. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gerd Kötter, Kirchenmusikdirektor, Cantor i.R.

Die Musik Johann Sebastian Bachs mit ihrer starken Bildhaftigkeit setzt vielfältige Erlebnisbereiche frei, die sich in Tanz und Bewegung wunderbar entfalten können. In den Bach’schen Kantaten werden die Bilder der Osterhoffung zu Klang. Einfache Choreografien zu den Arien und Chorsätzen stehen neben freien Tanzformen. Die Musik anderer Stilarten bildet einen interessanten Kontrast. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gerd Kötter, Kirchenmusikdirektor, Cantor i.R.

Ulrich Schaffer Online-Vortrag

“Wirklich da zu sein, nicht abwesend im eigenen Leben zu sein, ist fast eine Kunstform. Wir neigen dazu, überall zu sein, auch zeitlich entweder in der Vergangenheit oder bereits in Zukunft zu leben. Es gehört zu den hohen Lebenskünsten gegenwärtig zu sein mit dem ganzen Wesen. Wie kann es besser gelingen? Auch, um unser Leben wirklich zu spüren, es zu fühlen, in ihm zu Hause zu sein und so auch mehr lieben zu lernen.”

Ulrich Schaffer, viel gelesener Autor und Fotograf, hinterfragt unsere oft so oberflächlichen Lebensentwürfe und überlegt in immer neuen Anläufen und Variationen, wie wir trotz aller Herausforderungen ein gutes, selbstbestimmtes und in diesem Sinn auch glückliches Leben führen können.

Unterschiedliche Meditationstechniken, auch angeleitet, Körperübungen, kleine Impulse und gemeinsamer Austausch führen in die Stille und die Präsenz – geeignet auch für Menschen, die generell neugierig auf Meditation sind oder an zurückliegende Meditationsversuche neu andocken wollen. (Klaus Götz und Dagmar Bernhardt)

An diesem Tag üben wir gemeinsam das Handauflegen aus der Stille. Wir legen uns in Achtsamkeit selbst und uns gegenseitig die Hände auf: im Sitzen und im Liegen. Wir beginnen das Handauflegen mit einem Gebet und schließen es ab mit einer Segensgeste. Stilleübungen und weitere Gesten ergänzen den Seminartag. Eine Einführung ins Handauflegen ist eine gute Voraussetzung für diesen Tag. Wer noch keine Einführung in der open hands Schule hat, möge mit dem Seminarleiter vorher Kontakt aufnehmen.
Dr. Markus Roth, evangelischer Theologe, Lehrer im Handauflegen nach Anne Höfler (open hands).

Ulrich Schaffer Online-Vortrag

“Ist es möglich weniger an den vielen Missständen, die unser Leben immer wieder heimsuchen, zu leiden? Ist Schmerz der unumgängliche Preis der Bewusstwwerdung? Über das Geheimnis unserer inneren Unzerstörbarkeit.”

Ulrich Schaffer, viel gelesener Autor und Fotograf, hinterfragt unsere oft so oberflächlichen Lebensentwürfe und überlegt in immer neuen Anläufen und Variationen, wie wir trotz aller Herausforderungen ein gutes, selbstbestimmtes und in diesem Sinn auch glückliches Leben führen können.

Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine psychotherapeutische Methode mit spiritueller Ausrichtung. Ein Thema, ein Problem wird durch StellvertreterInnen räumlich dargestellt. Aus der Stille heraus ergeben sich Impulse und Bewegungen. Heilsame Schritte können gegangen werden. Drei TN können an einem Abend ein Thema, Problem aufstellen lassen (TN-Gebühr: 120 €), das mit Hilfe der Stellverteter:innen (TN-Gebühr: 15 €) räumlich dargestellt wird.
Dr. Markus Roth ist Aufstellungsleiter und Mitglied der Akademie Akkadeus Berlin.

Martin Buber ist einer der entscheidenden Vertreter der Ich-Du-Philosophie. Für ihn ist der Mensch ein Beziehungswesen, und je mehr er in einer authentischen Beziehung lebt – egal ob zu sich selbst, seinem Mitmenschen oder der Natur -, desto mehr leuchtet mitten im Alltag etwas von der göttlichen Wirklichkeit auf. In diesem Seminar wollen wir uns von Bubers philosophischen und mystisch-poetischen Texten inspirieren lassen und diese in unsere alltägliche spirituelle Praxis als Christen und Christinnen hinein buchstabieren. Am Vormittag steht seine Ich-Du-Philosophie im Zentrum, am Nachmittag seine kleine Schrift “Der Weg des Menschen nach der chassidischen Lehre”. Inhaltliche Impulse, Austausch und spirituell-meditative Übungen ergänzen einander geschehen.